私がダイエットに成功したアプリを紹介

私は小さい頃から太っています。

そしてその太さが永遠の悩みになるとは小さい頃思っていませんでした…。



気合いを入れてダイエットしたのは結婚式前。

その時は置き換えダイエットで痩せました。

当時の仕事が激務だったのもあり、置き換えのみだけであとはスルスル体重は落ちて…

気付けば妊娠出産でまた太ってしまったのです…。



このままではだめだ！！でも１人でダイエットは続けられない…

実は幾度となくダイエットに挑戦している私、ほとんどが三日坊主で終わってるんです。

でも今回ばかりは諦めちゃいけない！！と思い、まず探したのは一緒にダイエットしてくれる人…

どういう事？と思うかもしれませんが、一緒に頑張ってくれる人が欲しかったんです。

旦那でいいのでは？と思うかもしれませんが、男女では基本的にダイエットの内容が違う為

目指しているものが違くなってしまい合わなかったんです…。



良いサイトは無いかな？

良いアプリはないかな？と探していて出会ったのが『あすけん』というアプリ

基本的にアプリで課金はしないのですが、今回は本気度を込めて課金をしてスタート。

ダイエットのSNSの様な感じで、登録してる人は皆ダイエッター

そして日々の頑張りや、食事内容、体重等を載せています。

体重なんて書きたくない…と思いましたが、目に見えて体重が落ちていく様子は

誰かに伝えたくなるのです(笑)



私がこのあすけんを使ってやった事は

①似たような体系の人を探してフォロー

②毎食のカロリー計算(食べたものを入れるとアプリが計算してくれます)

?①②をひたすら繰り返す



そうすると、仲間が増えて、知らなかったダイエット方法を知る事が出来て、

心折れそうな時は仲間に支えてもらえて…と私的には良い事だらけだったんです！！

私の場合、運動を取り入れている訳ではないのでがっつりは減りません。

されでもゆるゆると少しずつ確実に痩せています。(今も継続中)

カロリーを気にするだけで、仲間がいるだけで痩せるなんて素敵だ！！

と思っています。



私がこれからもアプリを使って目標体重まで頑張りたいと思います！！